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生活百科
  •  2018/8/27 22:08:15  点击:1029  评论:0

    做好这四点可以改善贫血状态

    【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中,如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等,是血红素铁的重要来源,机体的利用度高;而蔬菜、粮食中,深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等经过胃酸分解,可以被还原亚铁离子,被机体吸收。  此外,多选些富含维生素C的蔬果,有利于铁的吸收。少吃菠菜、苋菜,会影响铁的吸收。  【选对锅... 阅读全文>>
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  •  2018/8/27 22:08:13  点击:1033  评论:0

    喝酒必须知道的4个知识

    1、啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝  啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳,饮用后会使胃膨胀,增加了酒精吸收的面积。同时,二氧化碳会加速酒精的吸收,更容易喝醉,伤害肝脏。  2、酒后不能吃非甾体抗炎药  非甾体抗炎药(NSAIDs)是全球使用最多的药物种类之一,常见的如:阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物和酒精... 阅读全文>>
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  •  2018/8/21 20:20:21  点击:1044  评论:0

    这四招保管祛除口臭问题

    一、使用口气清新剂  口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。  二、喝柠檬水  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细... 阅读全文>>
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  •  2018/6/12 1:36:10  点击:1034  评论:0

    淘米水的6种妙用

    1. 调脾胃:将淘米水煮后饮用,对保护胃壁黏膜﹑消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。  2.防皮肤骚痒: 把淘米水加食盐煮开,外洗或外擦皮肤,对皮肤有比较温和的清洁作用,而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度,抑制病原微生物的生长,防止皮肤瘙痒。  3. 清洗物品:两次过后的淘米水... 阅读全文>>
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  •  2018/6/12 1:36:08  点击:1044  评论:0

    冰箱的正确使用方法

      冷藏室冰箱门架处:适合储存抗菌性较强的食物,如开了封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物,由于冰箱门经常打开,暖空气会进入,所以这里最不适宜储存容易变质的食物,比如开了封的热肉、牛奶等。  冷藏室上层:适宜储存热肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。未开封的肉食应在保存期之前食用。  冷藏室下层:可储存需要快速加热的食物,如剩饭剩菜... 阅读全文>>
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  •  2018/6/12 1:36:06  点击:1041  评论:0

     除湿佳品:薏米红豆粥

     那么如何才能有效除湿呢?小编推荐喝薏米红豆粥。  如何能煮吃好喝的薏米红豆粥?薏米和红豆都比较硬,比较难熬出稠稠的感觉,所以可以买一个保温瓶,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了。  薏米临床能治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”... 阅读全文>>
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  •  2018/6/4 22:42:01  点击:1044  评论:0

    教你如何正确对待烟花爆竹炸伤

     1.预处理  先用一块洁净纱布或手帕盖上创面,轻轻捂住伤眼(伤口),尽快赶往就近的正规医院就诊。  2.四个“不要”  不要自己用清水清洗眼睛。在家用的清水中其实是有大量细菌的,尤其是眼球破裂以后,带细菌的清水清洗,反而增加感染;  不要处理或压迫包扎己被炸裂的眼球。因为在压力下,已破损眼球的眼内容物可以脱出,医术再... 阅读全文>>
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  •  2018/6/4 22:41:58  点击:1030  评论:0

    如何正确使用洗衣机?

    1. 内衣单独洗  内衣内裤应该手机,因为洗衣机内大肠杆菌的主要来源是内衣。  2. 床上用品温热水洗  被单、枕套是尘螨聚集地。所以,床上用品最好一周用热水洗一次,并且水温不能低于54°C。  3. 洗完衣物及时拿出  有些人洗完衣服后会忘记及时晾衣服,这样做衣物很容易在洗衣机内滋生细菌。需要注意的是,一旦洗好的衣... 阅读全文>>
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